do pracy

jest kto? czy mam sam spamowac, bo jeszcze mam chwile? i zaraz do pracy znowu korva jeszcze 1,5miecha i bedzie z głowy

[...] na jednym treningu z klatą (poświęcając im osobny dzień wychodzę z siłowni z mroczkami przed oczyma), chyba że po prostu zrobię je dużo lżej. Na razie czekam na trening od Pana Witka... chciałbym na tym cyklu osiągnąć jak najwięcej, gdyż nie wiem czy pod koniec roku nie wyjadę do pracy i nie skończy się moja przygoda z siłką. pozdrawiam nocti

a no tak zapomnialem to na narkotyki dobra ide do pracy odyebac swoje i pozniej na bramke yo

[...] sie poddaje) Dzień 2 : 1. Kogiel Mogiel z 3 jajek 2. 2 kromki z szynka 3. 200 gr placków z jabłkami 4. Gainer 5. 150 gr wędzonego łososia + 2 kromki Beznadziejny dzień, większość czasu spędziłem u swego ojca(mieszkam sam z bratem w mieszkaniu) wiec nie miałem możliwości zbytniego jedzenia - do pracy mnie zaciągnął ! Kcal: 2000 Bialko: 120 gr

zapal zioło i po sprawie! ide korfa spróbowac zasnąc bo do pracy cza fstac

111111111111 I do pracy

Do pracy robilem tylko badania pare razy i zawsze wszystko dobrze, teraz planuje przerwe od wszystich supli i diety zeby troche spasc i dac ogranizmowi odpaczac A Na zimie Forme Ostrzejsza .

dobra waga, jak chcesz zamienic nie potrzebny tluszcz na miesnie to ukladaj diete, trening i do pracy ;)

you student ankieta jest fajna, a tobie w niej po prostu rady udzieliłem, ze jak jesz tego swojego monstermassa czy cos to na silke nie musisz chodzic i nawet o tym niewiedziałes? ide do pracy zdr

cisne do pracy bo na 12:00 miałem a ja dalej w domu siedze zdr.

Jasne :) Dzięki Kris, nic tylko brać się do pracy! :)

Nic nie musisz ściemniać po prostu poproś o ekg powiedz że są potrzebne do pracy ,szkoły plus zrób sobie badania krwi .

jade do pracy mafiozowie

you mole i niemole wlasnie sie obudziłem i w lużku leże wie przelotem wpadłem?1 ide zjesc cos i do pracy spjeprzam

[...] wzrostu... trzy miesiące temu ważyłem 63 kg ;/ Teraz ważę 70 kg... I sam trening + dieta cez odżywek... Miałem w łapie 28 teraz 33... klaty wcale nie miałęm.. jezeli wezmiesz sie ostro do pracy to efekty przyjdą szybko. Ja teraz planuje brać mete Tajlandzką jeden cykl... potem cykl kreatynowy... tylko musze pocztyac najpierw troche o tym: pzdr

Dobra, musze sc do pracy na 1,5 h bo obiecałem kumplowi ze go zastąpie. Jak wróce, to ci łopatologicznie wytłumacze co to znacz, chyba, że ktoś miły to zrobi za mnie btw.Ja siedze w hh niewiele mniej niż ty masz lat ziomuś

jutro postaram się zrobić lepsze fotki a teraz zmykam do pracy, dzięki chłopaki za wasze wypowiedzi.

jw. Ok, ide powoli w kime, bo jutro oficjalnie do pracy ide już Dobranoc

idę do pracy trzymajcie się :D

you ludzie! korva wlasnie wstałem i jestem wkorvionu bo poiebane jeczmienie mi na oczach wyrosły i choi ledwo widze a do pracy lece dobra spjerdalam! wpadłem sie tylko przywitac zdr